肥満は万病の元！

ここでチェックするのはＢＭＩというものです｡
これは体重を慎重の２乗で割った指数で肥満度を判定する方法です。

ＢＭＩ=体重kg/(身長m)²=２２…標準

この数値が25以上は肥満となり要注意が必要です｡

下のは日本肥満学会による肥満の判定基準(1999.10新基準)です。

さてあなたの数値は如何かな？
チョッと恐いと思われるあなたこそ事実を見つめてくださいね｡

肥満度は標準体重を基に±15％の範囲を普通としています。
-15％で痩せすぎ、15％以上で肥満となります｡
計算方法は下記の通りです。

先ず、標準体重を求める。　標準体重kg=(身長m)²×22
肥満度％＝（実測体重-標準体重）/標準体重×100